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Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Hals- und Kopfschmerzen... Wen eine Erkältung erwischt hat, der leidet. Wir verraten Ihnen, mit welchen Hausmitteln und rezeptfreien Medikamenten Sie gegen die Erkältung vorgehen können und wann Sie trotzdem zum Arzt gehen sollten.
Noch besser: Im Sommer schon vorsorgen und einen Spitzwegerichsirup kochen. Den mögen auch Kinder meistens sehr gerne. Ein weiteres Mittel gegen Husten ist Zwiebelhonig. Schneiden Sie dazu eine Zwiebel klein und mischen Sie sie mit drei Esslöffeln Honig. Nach sechs bis acht Stunden hat der Honig die Wirkstoffe aus der Zwiebel gezogen und kann teelöffelweise eingenommen werden.
Hausmittel gegen Husten:
Spitzwegerich und Efeu sind die effektivsten Heilpflanzen gegen Husten. Beide sind in vielen rezeptfreien Hustensäften enthalten, wie Sie sie auch online kaufen können. Von Spitzwegerich können Sie auch die Urtinktur kaufen und tropfenweise in Wasser oder Tee zu sich nehmen.Noch besser: Im Sommer schon vorsorgen und einen Spitzwegerichsirup kochen. Den mögen auch Kinder meistens sehr gerne. Ein weiteres Mittel gegen Husten ist Zwiebelhonig. Schneiden Sie dazu eine Zwiebel klein und mischen Sie sie mit drei Esslöffeln Honig. Nach sechs bis acht Stunden hat der Honig die Wirkstoffe aus der Zwiebel gezogen und kann teelöffelweise eingenommen werden.
Hausmittel gegen Halsschmerzen:
Der beschriebene Zwiebelhonig hilft auch gegen Halsentzündungen. Zusätzlich sind Kamillentee oder - noch besser - Salbeitee hilfreich. Beide Tee sollten möglichst heiß und mit Honig getrunken werden. Achtung: Salbeitee sollte nur abgedeckt ziehen! Sehr wohltuend ist außerdem ein Eibischwurzel-Auszug: Übergießen Sie einen Teelöffel Eibischwurzel (aus der Apotheke) mit etwa 200 Millilitern kaltem Wasser. Lassen Sie diese Mischung mindestens vier Stunden, besser über Nacht, stehen und sieben sie dann ab. Sie können den Auszug kalt oder angewärmt trinken. Ideal sind zwei Tassen pro Tag.Hausmittel gegen Kopfschmerzen:
Kopfschmerzen werden bei einer Erkältung häufig von verstopften Nebenhöhlen verursacht. Hier kann Nasenspray hilfreich sein, das Sie rezeptfrei in der Apotheke erhalten. Achtung: Nasenspray sollte nicht länger als eine Woche angewandt werden! Auch Pfefferminzöl kann Kopfschmerzen lindern. Reiben Sie es sanft auf Stirn und Schläfen. Für wenige Tage können Sie auch bedenkenlos Schmerztabletten einnehmen, die Sie als rezeptfreie Medikamente in der Apotheke erhalten.Hausmittel gegen Fieber:
Im Allgemeinen ist Fieber nichts Schlechtes, sondern eine Schutzreaktion des Immunsystems. Die Hitze tötet Krankheitserreger ab. Fieber muss deshalb nicht sofort gesenkt werden. Wird es zu hoch oder leidet der Patient darunter, sind aber Wadenwickel empfehlenswert. Dabei werden die Unterschenkel mit kalten, nassen Tüchern umwickelt und in dicke, trockene Tücher eingeschlagen. Der Patient liegt dabei warm zugedeckt im Bett. Sind die Wickel warm geworden, noch einmal erneuern.Wann ein Arztbesuch notwendig ist:
Meist lassen sich Erkältungsbeschwerden gut mit Hausmitteln und rezeptfreien Medikamenten behandeln. Zum Arzt gehen sollten Sie aber auf jeden Fall, wenn die Beschwerden nach einigen Tagen nicht besser werden. Bei sehr hohem Fieber (über 40 Grad Celsius), Ohrenschmerzen und starken Kopfschmerzen sollten Sie schon nach spätestens einem Tag einen Arzt aufsuchen.- Adriana
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